Síntomas y causas del mal aliento

El mal aliento, también conocido como halitosis, puede dar vergüenza y, en algunos casos, incluso causar ansiedad. No sorprende que las tiendas estén llenas de gomas de mascar, pastillas de menta, enjuagues bucales y otros productos diseñados para combatir el mal aliento. Sin embargo, muchos de estos productos son solo medidas temporales porque no combaten la causa del problema. Conoce junto con nosotros los síntomas y causas del mal aliento.

Síntomas del mal aliento

Hay diversos signos y síntomas característicos del mal aliento, como, por ejemplo:

  • Sangrado de encías.
  • Presencia de saburra lingual (capa blanquecina en la lengua).
  • Sensación de boca seca.
  • Gusto desagradable.
  • Obstrucción nasal.
  • Presencia de cáseum (bolitas blancas que se depositan en las amígdalas).
  • Sensación de ardor en la garganta.
  • Estreñimiento persistente.
Síntomas del mal aliento

 Causas del mal aliento

La mayoría de los casos de mal aliento comienzan en la boca, y existen varias causas posibles. Algunas de ellas son:

  • Alimentos: la descomposición de partículas de alimentos en los dientes y alrededor de ellos puede aumentar la cantidad de bacterias y causar un olor desagradable. 
  • Productos del tabaco: fumar provoca su propio olor desagradable en la boca. 
  • Mala higiene bucal: si no te cepillas los dientes y usas el hilo dental a diario, habrá partículas que queden en tu boca y producen mal aliento. 
  • Boca seca: la saliva ayuda con la limpieza de la boca porque elimina las partículas que causan mal olor. 
  • Medicamentos: algunos medicamentos contribuyen a la sequedad de la boca y, por lo tanto, indirectamente provocan mal aliento. 
  • Infecciones en la boca: el mal aliento puede ser causado por las heridas quirúrgicas después de una cirugía bucal, como la extracción de un diente, o porque tienes caries, enfermedad de las encías o llagas bucales.
  • Otras afecciones de la boca, la nariz y la garganta: en ocasiones, el origen del mal aliento pueden ser pequeñas piedras que se forman en las amígdalas y se cubren de bacterias, lo que produce olor. 
  • Otras causas: como resultado de las sustancias químicas que producen, enfermedades como algunos cánceres y afecciones como los trastornos metabólicos pueden provocar un aliento con olor particular. 
 Causas del mal aliento

A continuación, te daremos consejos para evitar o prevenir el mal aliento:

Consejos para evitar el mal aliento

  • Lávate los dientes después de comer: llévate un cepillo de dientes al trabajo para usarlo después de comer. 
  • Usa hilo dental al menos una vez al día: el uso correcto del hilo dental elimina partículas de alimentos y placa bacteriana entre los dientes y ayuda a controlar el mal aliento.
  • Cepíllate la lengua: la lengua contiene bacterias y cepillarla con cuidado puede reducir el olor. 
  • Limpia la dentadura postiza o los aparatos de ortodoncia: si usas un puente o una dentadura postiza, límpialos completamente al menos una vez por día o según lo que te indique el dentista. 
  • Evita la sequedad de boca: para mantener la boca húmeda, evita fumar y bebe mucha agua: no bebas café, refrescos ni alcohol, que pueden provocar una boca más seca. 
  • Ajusta tu dieta: evita alimentos como cebollas y ajo que pueden causar mal aliento. Comer muchos alimentos azucarados también está relacionado con el mal aliento. Consume colágeno hidrolizado Vitagel.
  • Compra un cepillo de dientes nuevo con regularidad: cambia tu cepillo de dientes cuando esté desgastado, cada tres a cuatro meses aproximadamente, y elige un cepillo de cerdas suaves.
  • Programa controles dentales regulares: visita a tu dentista de manera regular, generalmente dos veces por año, para que revise y limpie tus dientes o dentadura postiza.

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Consejos para evitar el mal aliento

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